Światowa organizacja zdrowia (WHO) ogłosiła, że grozi nam epidemia złej jakości powietrza w biurach, domach, kawiarniach i salach konferencyjnych. zawiera ono od 4 do 10, a niekiedy nawet 100 razy więcej toksycznych substancji niż powietrze na zewnątrz.

Człowiek dorosły w stanie spoczynku oddycha ok. 15 razy na minutę, za każdym razem wprowadzając do płuc ok 0,5 litra powietrza. Tak więc w ciągu minuty pobieramy ok. 7,5 litra powietrza, a w ciągu doby nawet 10 500 litrów (czyli 10,5 m3). Tylko ok. 1/5 powietrza pobieranego stanowi tlen, reszta to inne składniki znajdujące się w powietrzu takie jak alergeny, roztocza, pleśń czy ozon, bardzo szkodliwe dla naszego układu oddechowego.

Na co dzień zwracamy głównie uwagę na jakość  powietrza na zewnątrz, walcząc ze smogiem, spalinami i zanieczyszczeniami z fabryk. Tymczasem według licznych badań to właśnie wpływ zanieczyszczonego powietrza w pomieszczeniach zamkniętych, jest dużo bardziej szkodliwy  dla organizmu człowieka.

ROZTOCZA

to mikroskopijne pasożyty z rodziny pajęczaków, których odchody mają szczególnie szkodliwy wpływ na nasze zdrowie. W 1 mm³ mieszczą się 2-4 osobniki, których samice w ciągu miesiąca są w stanie złożyć około 300 jaj. Po roku liczba potomstwa jednej matki osiąga 10 miliardów. Pokarmem roztoczy jest przede wszystkim złuszczony ludzki naskórek, którego w ciągu doby człowiek gubi około 1 grama. Roztocza żywią się również pleśnią i pyłkami roślin. Najlepszą porą dla roztoczy jest okres od maja do sierpnia, kiedy pajęczaki rozmnażają się.

Roztocza to jedna z głównych przyczyn całorocznych alergii, która objawia się:

• katarem siennym – „cieknący” nos, wielokrotne kichanie, swędzenie nosa
• zapaleniem skóry lub egzemą atopową – zaczerwienienie i swędzenie w
  okolicach twarzy czy włosów oraz kolan, łokci i pachwin
• zapaleniem spojówek – zaczerwienienie, szczypanie i pieczenie oczu
• migrenowymi bólami głowy.

Wszystkie powyższe objawy przyczyniają się do zaburzeń snu i zmęczenia. W konsekwencji alergie przeradzają się w astmę, która znacznie pogarsza komfort życia i jest zagrożeniem dla zdrowia człowieka.

PLEŚŃ

 może występować zarówno na ścianach jak i na artykułach spożywczych. Powstaje w określonych warunkach, kiedy w pomieszczeniu panuje wysoka wilgotność, brak odpowiedniej wentylacji a temperatura utrzymuje się powyżej 16°C. Powiedzenie „pleśń rodzi pleśń“ najtrafniej określa sposób jej rozprzestrzeniania się – zarodniki pleśni uwalniają się do powietrza i kiedy osiądą na korzystnym do rozwoju podłożu tworzą błyskawicznie rozrastające się kolonie.

Toksyny wytwarzane przez grzyby są bardzo niebezpieczne dla zdrowia człowieka, atakują przede wszystkim układ oddechowy i mocno osłabiają odporność organizmu. Są również przyczyną zatruć.

Do schorzeń wywołanych przez pleśń i grzyby zalicza się:

• zapalenie zatok, gardła, oskrzeli i płuc
• bóle głowy, mięśni i stawów
• rozdrażnienie, zmęczenie, bezsenność, zmniejszenie koncentracji, zaburzenia pamięci a nawet depresja
• nieprawidłowości w działaniu układu pokarmowego i zaburzenie przemiany materii, co może prowadzić do otyłości

W skrajnych przypadkach grzyby i pleśnie występujące w pomieszczeniach mogą wywoływać:

• dysfunkcję wątroby
• martwicę wątroby
• zaburzenia w wydzielaniu hormonów trzustki, jajników i prostaty, co w
  długofalowym działaniu może przyczynić się do bezpłodności.

OZON

 Ozonosfera czyli warstwa zwiększonej koncentracji ozonu znajdująca się w odległości 15-50 km nad ziemią, pełni rolę osłony dla życia na Ziemi, chroniąc organizmy żywe przed działaniem promieni ultrafioletowych.

Ozon sam w sobie jest gazem drażniącym, powodującym przede wszystkim uszkodzenia błon biologicznych:

• przyspiesza proces starzenia się komórek skóry
• ma działanie rakotwórcze
• wywołuje zaburzenia funkcji układu oddechowego – pierwszymi objawami podrażnienia ozonem są kaszel oraz drapanie w gardle
• powoduje bóle głowy oraz senność
• nasila objawy astmy

Ozon jest szczególnie groźny dla osób starszych, małych dzieci oraz chorych na astmę.

WIRUSY I BAKTERIE

 Drobnoustroje są istotnym składnikiem powietrza jakim oddychamy w pomieszczeniach. Ich siedliskiem są inne zanieczyszczenia powietrza tj. pyły i kurz domowy, grzyby pleśniowe, które gromadzą się na ścianach, meblach, podłodze czy też w klimatyzacji. Niemniej jednak głównym źródłem chorobotwórczych bakterii i wirusów w pomieszczeniach zamkniętych są ludzie. Podczas wydechu, rozmowy, śmiechu czy kaszlu uwalniamy setki a nawet tysiące kropelek zawierających drobnoustroje.

Drobnoustroje są przyczyną:

• infekcji bakteryjnych
• infekcji wirusowych

PYŁKI ROŚLIN

to najczęściej wymieniana przyczyna alergii sezonowej. W zamkniętych pomieszczeniach stężenie tych alergenów może być bardzo wysokie z uwagi na mniejszą cyrkulację powietrza. Uciążliwe symptomy alergii znacznie pogarszają komfort życia domowników.

Do objawów alergii na pyłki roślin należą:

• łzawiące i swędzące oczy
• katar
• temperatura
• kaszel
• zmiany skórne – swędząca lub piekąca wysypka
• ogólne poczucie rozbicia i problemy z koncentracją

Stężenie pyłków we wdychanym powietrzu zmienia się zależnie od okresu pylenia określonego według kalendarza pylenia.

Kliknij i pobierz KALENDARZ PYLENIA ROŚLIN 2018

ALERGENY ODZWIERZĘCE

Wbrew powszechnemu przekonaniu alergenem odzwierzęcym nie jest sierść a złuszczony naskórek, ślina i mocz
zwierząt.

Typowymi objawami alergii na zwierzęta są:

• zaczerwienienie i łzawienie oczu
• wysypka, świąd i zaczerwienienie skóry
• katar, obrzęk śluzówki nosa
• kaszel, drapanie w gardle
• w cięższych przypadkach także duszności

Uczulenie na zwierzęta może zaostrzyć przebieg astmy i sprowokować nagły atak.

SMOG

DYM PAPIEROSOWY